Vor einigen Jahren erlebte ich als Notfallsanitäterin einen Einsatz, der mich bis heute begleitet.
Ein Mädchen war morgens in der Schule plötzlich zusammengebrochen. Sie hyperventilierte stark, war kaum ansprechbar – zunächst dachten alle an Panik vor einer Klassenarbeit. Im Krankenhaus konnte keine körperliche Ursache festgestellt werden, sie wurde wieder entlassen.
Am Nachmittag folgte ein zweiter Notruf. Wieder die gleichen Symptome. Diesmal hatten ihr Bruder und ihr Freund den Notruf gewählt – und baten uns eindringlich, auf keinen Fall die Eltern zu informieren.
Auf der Fahrt ins Krankenhaus, leise ermutigt durch ihren Freund, erzählte das Mädchen schließlich, was wirklich hinter ihrer Angst steckte: der Vater – oft laut, schnell wütend, bedrohlich. Als sie mir ihr Handy übergab, zeigte sie mir ein Video, das sie heimlich aufgenommen hatte. Es dokumentierte einen Ausraster ihres Vaters – verbale und körperliche Gewalt. Der Grund: eine 2- in einer Klassenarbeit.
Inhaltsverzeichnis
- Warum wir über gewaltfreie Erziehung sprechen müssen
- Was ist Gewalt?
- Was ist gewaltfreie Erziehung und warum ist sie wichtig?
- Gewaltfreie Erziehung im Alltag
- Wie Eltern mit Stress umgehen können – ohne laut zu werden
- Gewalt erkennen – auch wenn sie sich versteckt
- Schütteln- eine unterschätzte Gefahr
- Was kannst du tun, wenn du Gewalt vermutest?
- Hilfe für Eltern – weil niemand alles allein schaffen muss
- Fazit: Gemeinsam Kinder schützen
- Häufige Fragen (FAQ) zu Gewalt in der Erziehung
Warum wir über gewaltfreie Erziehung sprechen müssen
Der 30. April ist der Tag der gewaltfreien Erziehung – ein Tag für ein Menschenrecht, das selbstverständlich sein sollte: Dass Kinder ohne Angst groß werden dürfen. Ohne Gewalt, Beschämung oder das Gefühl, falsch zu sein.
Doch dieser Tag reicht nicht aus. Gewalt geschieht nicht zu einem Termin. Sie geschieht täglich – oft im Stillen.
Nicht jede Gewalt ist sichtbar. Manche wirkt innerlich:
- Im Bauch, der chronisch wehtut
- Im Kopf, der nachts nicht abschaltet
- Im Blick, der prüft: Ist es heute sicher?
Laut dem Statistischen Bundesamt sterben jede Woche in Deutschland etwa drei Kinder an den Folgen von Misshandlung. 70 Kinder benötigen wöchentlich medizinische Versorgung. Die Dunkelziffer ist deutlich höher. Bis zu 1,4 Millionen Kinder erleben in Deutschland jährlich körperliche, seelische oder sexuelle Gewalt. Viele bleiben unsichtbar. Weil niemand fragt. Und weil viele wegsehen.
Doch wir alle können etwas tun – und müssen es auch.
Was ist Gewalt?
Gewalt beginnt nicht erst mit Schlägen. Sie beginnt früher:
- Mit verletzenden Worten
- Mit ständiger Angst vor Strafe
- Mit Missachtung
- Mit grundlosem Anschweigen
- Mit ständigem Druck
- Mit Vernachlässigung
Kinder, die ständig kritisiert, erniedrigt oder ignoriert werden, wachsen mit der Überzeugung auf: Ich bin falsch. Ich bin schuld.
Was bedeutet gewaltfreie Erziehung?
Seit dem Jahr 2000 ist im deutschen Gesetz verankert: Kinder haben ein Recht auf eine Erziehung ohne körperliche oder seelische Gewalt (§ 1631 BGB).
Gewaltfreie Erziehung bedeutet:
- Ein Umfeld, in dem Kinder sich sicher fühlen
- Respektvoller Umgang, auch bei Konflikten
- Unterstützung statt Strafe
Kinder, die mit Respekt behandelt werden, lernen:
- Ich bin wertvoll
- Ich darf Fehler machen
- Ich darf mich äußern, ohne Angst vor Abwertung
Wie sieht gewaltfreie Erziehung im Alltag aus?
Fehler als Lernchancen begreifen: Fehler sind Teil des Lernens. In einer sicheren Umgebung werden sie nicht bestraft, sondern gemeinsam reflektiert.
Respektvoll kommunizieren: Kindern zuhören, ernst nehmen, ausreden lassen. Auch dann, wenn ihre Meinung von der der Erwachsenen abweicht.
Klar und konsequent sein: Regeln sind wichtig – aber sie sollten nachvollziehbar und verlässlich sein. Grenzen geben Orientierung, nicht Angst.
Verstehen statt bestrafen: Bei Fehlverhalten hilft es, das Warum zu verstehen – und gemeinsam Lösungen zu finden. Das Verhalten hinterfragen, nicht das Kind.
Wie Eltern mit Stress umgehen können – ohne laut zu werden
Stress, Schlafmangel, Zeitdruck – Eltern stehen oft unter großem Druck. Damit aus Überforderung keine Eskalation wird, helfen folgende Strategien:
1. Frühzeitig Signale erkennen: Wenn du merkst, dass deine Geduld schwindet – nimm es ernst. Atme tief durch, verlasse kurz den Raum, zähle bis zehn.
2. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen: Niemand kann dauerhaft geben, wenn er selbst erschöpft ist. Achte auf Schlaf, Pausen und Unterstützung. Es ist keine Schwäche, Hilfe zu brauchen.
3. Sätze vorbereiten: Wenn du merkst, dass du gleich laut wirst, hilft ein vorbereiteter Satz: „Ich brauche einen Moment“, statt zu schreien.
4. Unterstützung suchen: Ob Familie, Freunde oder professionelle Beratungsangebote – du musst es nicht allein schaffen.
5. Reflektieren statt verurteilen: Fehler passieren. Wichtig ist, sie zu erkennen, Verantwortung zu übernehmen – und es beim nächsten Mal besser zu machen.
Gewalt erkennen – auch wenn sie sich versteckt
Nicht jede Form von Misshandlung ist sofort sichtbar. Dennoch gibt es Warnzeichen:
Körperliche Hinweise:
- Verletzungen an ungewöhnlichen Stellen (z.B. Innenseite der Oberschenkel)
- Hämatome unterschiedlichen Alters
- Formspuren (z.B. Striemen, Handabdrücke)
Psychosomatische Beschwerden:
- Anhaltende Bauch- oder Kopfschmerzen ohne erkennbare medizinische Ursache
Verhaltensänderungen:
- Rückzug, Ängstlichkeit, überangepasstes Verhalten
- Ständige Angst vor Fehlern oder Strafe
Emotionale Symptome:
- Geringes Selbstwertgefühl
- Übermäßige Vorsicht im Kontakt mit Erwachsenen
Schütteln – eine unterschätzte Gefahr
Ein Schütteltrauma entsteht meist nicht aus Bosheit – sondern aus Überforderung. Aus einem Moment, in dem ein Baby nicht aufhört zu schreien. Die Eltern haben vielleicht seit Tagen nicht geschlafen. Sie sind erschöpft, verzweifelt, wissen sich nicht mehr zu helfen – und verlieren die Kontrolle.
Doch ein einziger solcher Moment kann das Leben eines Kindes für immer verändern.
Säuglinge haben eine besonders empfindliche Nackenmuskulatur. Ihr Kopf ist im Verhältnis zum Körper sehr groß und schwer. Wenn sie heftig geschüttelt werden, prallt das Gehirn ungebremst gegen die Schädeldecke. Das kann zu schwersten Verletzungen führen:
- Hirnblutungen
- Netzhautblutungen
- Schäden am Hirnstamm
Diese inneren Verletzungen sind oft nicht sofort sichtbar, aber lebensgefährlich. Viele betroffene Kinder überleben nur mit bleibenden Behinderungen – manche nicht.
Ein Schütteltrauma ist kein Ausdruck fehlender Liebe – sondern oft ein Ausdruck absoluter Überforderung. Deshalb ist es so wichtig, dass Eltern frühzeitig Hilfe bekommen, bevor es zu einem solchen Moment kommt. Es ist kein Versagen, Unterstützung zu brauchen – sondern Verantwortung.anchmal zum Tod.
Was kannst du tun, wenn du Gewalt vermutest?
Beobachten und dokumentieren: Notiere konkrete Auffälligkeiten (z.B. Verletzungen, Verhalten).
Elternverhalten beobachten: Widersprüchliche Erklärungen oder übermäßige Kontrolle können Hinweise sein.
Gespräch suchen: Ruhig und ohne Vorwürfe. Verständnis zeigen, Hilfe anbieten. Auf Beratungsstellen hinweisen.
Professionelle Hilfe einbeziehen: Bei Verdacht auf Gefahr: Jugendamt, Polizei oder medizinisches Personal informieren. Auch anonym möglich.
Kinder stärken: Ältere Kinder ermutigen, mit Vertrauenspersonen zu sprechen – Lehrer, Erzieher, Beratungsangebote (z.B. Nummer gegen Kummer: 116 111).
Bei akuter Gefahr: Sofort den Notruf (112) wählen.
Hilfe für Eltern – weil niemand alles allein schaffen muss
Elternsein ist wunderschön – aber auch fordernd. Gerade in stressigen Phasen kann die Erschöpfung überhandnehmen. Wer sich überfordert fühlt, ist nicht gescheitert. Im Gegenteil: Zu erkennen, dass man an Grenzen stößt, ist ein Zeichen von Verantwortung.
Manchmal hilft schon ein kleiner Impuls von außen, um wieder klarer zu sehen. Deshalb ist Unterstützung so wichtig – und darf auch aktiv angeboten werden:
- Entlastung ermöglichen: Biete an, kurz das Kind zu übernehmen. Eine halbe Stunde Pause kann Wunder wirken.
- Zuhören – ohne zu urteilen: Manchmal brauchen Eltern nur jemanden, der da ist, der zuhört – ohne Ratschläge, ohne Bewertung.
- Hilfewege aufzeigen: Niemand muss allein durch schwierige Zeiten. Ein Gespräch beim Elterntelefon kann entlasten – anonym, kostenfrei, jederzeit:📞 0800 111 0 550
Fazit: Gemeinsam Kinder schützen
Der Einsatz, den ich nie vergessen werde, war mehr als ein medizinischer Notfall – er war ein Weckruf.
Gewalt passiert oft im Verborgenen. Umso wichtiger ist es, dass wir genau hinsehen.
Wir alle – als Fachkräfte, Nachbarn, Freunde – können die Ersten sein, die helfen. Die aufmerksam sind. Die handeln.
Denn jedes Kind verdient Sicherheit – besonders zu Hause.
Was du jetzt tun kannst:
- Sprich über das Thema
- Teile diesen Text
- Sei eine Vertrauensperson
- Frag nach, wenn dir etwas auffällt
Denn Schweigen schützt die Falschen.
Häufige Fragen (FAQ) zu Gewalt in der Erziehung
1. Wie kann ich als Elternteil sicherstellen, dass ich gewaltfrei erziehe?
Gewaltfreie Erziehung basiert auf Kommunikation und Empathie. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Kind mit Respekt begegnen, auch in Konfliktsituationen. Verwenden Sie klare, aber sanfte Sprache und versuchen Sie, ruhig zu bleiben, selbst in stressigen Momenten. Setzen Sie auf positive Verstärkung und konstruktive Kritik statt Strafen.
2. Was mache ich, wenn ich merke, dass ich als Elternteil die Kontrolle verliere?
Es ist völlig normal, als Elternteil gelegentlich überfordert zu sein. Wichtige Strategien sind:
- Frühzeitig Anzeichen von Überforderung erkennen: Wenn du merkst, dass deine Geduld schwindet, nimm es ernst und mache eine Pause.
- Hilfe suchen: Wende dich an Unterstützungsnetzwerke wie Familie, Freunde oder Beratungsdienste.
- Selbstfürsorge: Achte auf deinen eigenen Schlaf und deine Bedürfnisse. Nur wer sich selbst pflegt, kann auch für sein Kind da sein.
3. Wie kann ich einem Kind helfen, das psychische oder körperliche Gewalt erlebt hat?
Es ist wichtig, dem Kind zu signalisieren, dass es sicher ist und keine Schuld trägt. Das Kind sollte ermutigt werden, seine Erfahrungen zu teilen, und es ist wichtig, zuzuhören, ohne zu urteilen. In vielen Fällen ist es notwendig, professionelle Hilfe hinzuzuziehen, wie etwa Beratungsstellen, Psychologen oder das Jugendamt.
4. Was kann ich tun, wenn ich den Verdacht habe, dass ein Kind sexueller Gewalt ausgesetzt ist?
Falls du den Verdacht hast, dass ein Kind sexueller Gewalt ausgesetzt ist, ist es entscheidend, schnell zu handeln. Wende dich an Fachstellen wie das Jugendamt, eine Beratungsstelle oder die Polizei. Es ist wichtig, das Kind zu schützen und professionellen Rat einzuholen. Du kannst das Gespräch behutsam angehen, ohne dem Kind Vorwürfe zu machen.
5. Warum wird Gewalt oft nicht sofort erkannt?
Gewalt, besonders seelische und emotionale Gewalt, ist oft schwer zu erkennen, da sie keine sichtbaren Wunden hinterlässt. Auch Kinder, die Misshandlungen erleben, können aus Angst oder Scham schweigen. Achten Sie daher auf subtile Anzeichen wie ungewöhnliche Verhaltensänderungen, ständige Ängste oder psychosomatische Beschwerden.
6. Wie kann ich als Gesellschaft dazu beitragen, Gewalt gegen Kinder zu verhindern?
Jeder kann helfen, Misshandlungen zu verhindern:
- Zeugen aufklären: Sprich über das Thema, um das Bewusstsein zu schärfen.
- Aufmerksam sein: Achte auf Veränderungen im Verhalten von Kindern und deren Umfeld.
- Hilfe anbieten: Unterstütze Eltern, die überfordert wirken, und biete konkrete Hilfe an.
7. Was ist der Unterschied zwischen seelischer und emotionaler Gewalt?
Seelische und emotionale Gewalt sind oft miteinander verbunden und beinhalten das absichtliche Schädigen des Selbstwertgefühls eines Kindes. Seelische Gewalt kann auch Formen wie Scham, Ignorieren oder Vernachlässigung beinhalten, während emotionale Gewalt oft in Manipulation, Einschüchterung und psychischer Misshandlung sichtbar wird. Beide Formen können schwerwiegende langfristige Auswirkungen auf das Wohlbefinden eines Kindes haben.
8. Wie erkenne ich ein Schütteltrauma und was soll ich tun, wenn ich eines vermute?
Ein Schütteltrauma kann auftreten, wenn ein Baby oder Kleinkind gewaltsam geschüttelt wird, oft aufgrund von Erschöpfung oder Frustration der Eltern. Symptome können u. a. Krampfanfälle, Bewusstlosigkeit oder eine ungewöhnliche Körperhaltung sein. Wenn du den Verdacht hast, dass ein Kind ein Schütteltrauma erlitten hat, sollte sofort medizinische Hilfe angefordert werden. Eltern sollten sich Unterstützung holen, bevor sie die Kontrolle verlieren.
7. Welche Hilfsangebote gibt es für betroffene Eltern und Kinder?
- Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche): 116 111 (anonym, kostenlos)
- Elterntelefon: 0800 111 0 550 (anonym, kostenlos)
- Beratungsstellen und lokale Jugendämter bieten ebenfalls Unterstützung.
